Rodas de Conversa são encontros para pensar em soluções conjuntas de situações que estão vivendo no mesmo espaço de trabalho, compartilhar experiências, trocar informações e oferecer apoio mútuo.

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Esses eventos proporcionam um espaço seguro e acolhedor para que os participantes possam falar abertamente sobre seus desafios emocionais, buscar suporte e aprender estratégias para promover o bem-estar mental.

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Esses encontros são especialmente úteis para reduzir o estigma sobre o impacto das emoções no dia a dia, fornecer apoio emocional, compartilhar recursos e promover a conscientização sobre a importância do cuidado com a saúde mental.

Como são feitas

As rodas de conversa podem abordar uma variedade de tópicos, tais como: ansiedade, depressão, estresse, autocuidado, resiliência, problemas de relacionamento de equipe, sobrecarga, entre outros. Elas são conduzidas de forma colaborativa, permitindo que todos os participantes tenham oportunidade de expressar seus sentimentos, ideias e preocupações.

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Geralmente é realizada com grupos pequenos para ter oportunidade de todos os participantes contribuírem com espaço de fala. Podem ser feitos através de um acompanhamento quinzenal/mensal, ou eventos únicos.